국가건강검진 음주, 신체활동 로직

1. 음주

※ 음주 관련 문항

지난 1년간

6. 술을 마시는 횟수는 어느 정도입니까? (1개만 응답)

① 일주일에 (    )번	② 한 달에 (    )번

③ 1년에 (    )번

④ 술을 마시지 않는다.

6-1. 술을 마시는 날은 보통 어느 정도 마십니까?

술 종류	잔(가)	병(나)	캔(다)	cc(라)
① 소주
② 맥주
③ 양주
④ 막걸리
⑤ 와인

6-2. 가장 많이 마셨던 하루 음주량은 어느 정도입니까?

술 종류	잔(마)	병(바)	캔(사)	cc(아)
① 소주
② 맥주
③ 양주
④ 막걸리
⑤ 와인

(1) 과음 판정

- 일주일 음주량으로 판정

- 다음 표준 잔의 정의를 이용하여 계산

‘표준 1잔’(알코올 14g)의 기준 및 환산

※ 종류별 술의 농도와 병크기가 다양하니 표준 농도와 표준 크기를 선정

= 양주(40%)는 양주잔으로 1잔(≒45 mL)

= 맥주(4.5%)는 작은 병맥주 1병, 캔맥주 1캔(≒350 mL)

= 소주(20%)는 1/4병(≒90 mL)

= 막걸리(6%)는 막걸리 사발로 1사발(≒300 mL)

= 와인(12%)은 와인잔으로 1잔(≒150 mL)

- 일주일 음주량 = 일주일 음주 횟수 x 음주량(표준 잔)

- 일주일 음주 횟수

6-①: 해당 값 그대로 이용

6-②: 해당 값/4

6-③: 해당 값/48

- 음주량(표준 잔)

소주: 한 병을 7잔으로 알고 있으므로 이에 준해 계산, 캔은 해당사항 없음

6-1-①-가: 가 x 4/7

6-1-①-나: 나 x 4

6-1-①-라: 라/90

맥주: 일반 맥주잔은 200cc, 맥주병은 500cc(작은 맥주병 아님)에 준해 계산

6-1-②-가: 가 x 200/350

6-1-②-나: 나 x 500/350

6-1-②-다: 다

6-1-②-라: 라/350

양주: 40% 1병(500mL)을 표준으로 함, 캔은 해당사항 없음

6-1-③-가: 가

6-1-③-나: 나 x 500/45 (결과값은 소수점 첫째자리에서 반올림)

6-1-③-라: 라/45

막걸리: 6% 1병(750mL)을 표준으로 함, 사발=잔으로 계산, 캔은 해당사항 없음

6-1-④-가: 가

6-1-④-나: 나 x 750/300

6-1-④-라: 라/300

와인: 12% 1병(750mL)을 표준으로 함, 캔은 해당사항 없음

6-1-⑤-가: 가

6-1-⑤-나: 나 x 750/150

6-1-⑤-라: 라/150

- 위의 식을 이용하여 일주일 음주량을 계산하여 과음 여부 판정

과음은 표준 잔으로 14잔 초과

(2) 폭음 판정

- 1회 음주 시 최대 음주량으로 판정

- 음주량(표준 잔)

소주: 한 병을 7잔으로 알고 있으므로 이에 준해 계산, 캔은 해당사항 없음

6-2-①-마: 마 x 4/7

6-2-①-바: 바 x 4

6-2-①-아: 아/90

맥주: 일반 맥주잔은 200cc, 맥주병은 500cc(작은 맥주병 아님)에 준해 계산

6-2-②-마: 마 x 200/350

6-2-②-바: 바 x 500/350

6-2-②-사: 사

6-2-②-아: 아/350

양주: 40% 1병(500mL)을 표준으로 함, 캔은 해당사항 없음

6-2-③-마: 마

6-2-③-바: 바 x 500/45 (결과값은 소수점 첫째자리에서 반올림)

6-2-③-아: 아/45

막걸리: 사발=잔으로 계산, 6% 1병(750mL)을 표준으로 함, 캔은 해당사항 없음

6-2-④-마: 마

6-2-④-바: 바 x 750/300

6-2-④-아: 아/300

와인: 12% 1병(750mL)을 표준으로 함, 캔은 해당사항 없음

6-2-⑤-마: 마

6-2-⑤-바: 바 x 750/150

6-2-⑤-아: 아/150

- 폭음은 표준 잔으로 4잔 초과

(3) 최종 판정

- 6-④: 비음주자

- (1), (2)에서 과음 또는 폭음에 한 개라도 해당이 되는 경우: 위험 음주자

위험음주자인 경우 ”절주 필요“ 코멘트가 나가도록 해주십시오.

- 나머지: 적절 음주자

2. 운동

※ 신체활동(운동) 관련 문항

7-1. 평소 1주일간, 숨이 많이 차게 만드는 고강도 신체활동을 며칠 하십니까? 주당 (  가 )일

* 고강도 신체활동의 예> 달리기, 에어로빅, 빠른 속도로 자전거 타기, 건설 현장 노동, 계단으로 물건 나르기 등

7-2. 평소 하루에 숨이 많이 차게 만드는 고강도 신체활동을 몇 시간 하십니까?

하루에 (  나  ) 시간 ( 다   ) 분

8-1. 평소 1주일간, 숨이 약간 차게 만드는 중강도 신체활동을 며칠 하십니까?	주당 ( 라    )일

* 7번 응답에 관련된 신체활동은 제외하고 답해주십시오.

* 중강도 신체활동의 예> 빠르게 걷기, 복식 테니스,  보통 속도로 자전거 타기, 가벼운 물건 나르기, 청소 등

8-2. 평소 하루에 숨이 약간 차게 만드는 중강도 신체활동을 몇 시간 하십니까?

하루에 (  마  ) 시간 ( 바   ) 분

9. 최근 1주일 동안 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 아령, 역기, 철봉 등 근력 운동을 한 날은 며칠입니까?

주당 (    )일

(1) 주간 유산소 신체활동 시간(단위: 분) 계산

- (가) x (나 x 60 + 다) x 2 + (라) x (마 x 60 + 바)

(2) 근력 운동 횟수 (9번 질문)

- 2회 이상: yes

- 2회 미만: no

(3) 최종 판정

- 건강증진 신체활동: (1)의 값이 300이상

- 기본 신체활동: (1)의 값이 150이상이면서 300미만

- 신체활동 부족: (1)의 값이 150미만

신체활동 부족에 해당하는 경우 ”신체활동 필요“ 코멘트가 나가도록 해주십시오

(2)의 값이 no 인 경우 ”근력운동 필요“로 따로 코멘트가 나가도록 해주십시오